肩こりといびきの因果関係
2010年08月06日
hana private at 17:00 | Comments(0)
いびきは
枕の原因とも、言われていますが
実は…
首や肩が緊張しているために起こっているとも考えられます
寝ている時に口の周りの筋肉が弛み
舌が奥に落ちて
空気の通りが悪く
…っていうこともあります
なので
いびきを避けるには
真上を向かず
少し横を向いて眠るようにすればいい…
そんな解決策もありますが
寝てしまっては、わかりませんね
首から肩、腕の付け根へとリンパを流し
老廃物を出せば
顔の輪郭もすっきり☆
凝りから、解放されて
ぐっすりと
お眠り下さい♪
枕の原因とも、言われていますが
実は…
首や肩が緊張しているために起こっているとも考えられます
寝ている時に口の周りの筋肉が弛み
舌が奥に落ちて
空気の通りが悪く
…っていうこともあります
なので
いびきを避けるには
真上を向かず
少し横を向いて眠るようにすればいい…
そんな解決策もありますが
寝てしまっては、わかりませんね
首から肩、腕の付け根へとリンパを流し
老廃物を出せば
顔の輪郭もすっきり☆
凝りから、解放されて
ぐっすりと
お眠り下さい♪
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